2020-01-27

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トレーニング

27日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/27)は、昨日の勝田全国マラソンの疲労を抜くため、積極的にウォーキング。 これで、27日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行距離は約370kmに。 昨日フルを走って、これまでに蓄積した疲労...
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