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フルマラソン

勝田全国マラソン(茨城県、2020年)~細かいアップダウンに苦しむ

2020年1月26日(日)、勝田全国マラソン(茨城県)を、無事完走しました。 これが今年(2020年)最初のフルマラソン。勝田は今年で68回を数える歴史ある大会。参加人数も1万3千名を越えるマンモス大会です。ランナーのレベルも高いよう...
その他レース

横浜シーパークマラソン(神奈川県、2020年)~海辺を楽しみながら疾走

本日(2020.1.25)、横浜シーパークマラソンの駅伝の部を走りました。 会場は、京急金沢文庫駅から徒歩約20分、シーサイドライン海の公園柴口駅からすぐの「海の公園」内。 いつもの職場のランニング仲間と参加。今日のメン...
トレーニング

24日間連続で10kmラン&ウォーク~月間300kmを達成

本日(1/24)も、疲労が抜けないのを押して、ラン&ウォーク。これで、24日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行距離は300kmに到達しました。 明日は駅伝、明後日はフルマラソン。もう疲労は抜けま...
トレーニング

23日間連続で10kmラン&ウォーク~大森から蒲田へ

本日(1/23)は、会社から帰路でブラリ途中下車して、ラン&ウォーク。これで、23日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今日は、京急沿線を中心にラン&ウォーク。以下は、大森海岸から京急蒲田のルート。...
トレーニング

22日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/22)は、仕事が遅くなってしまい、連続記録が途切れるかと思いましたが、無理してラン&ウォーク。これで、22日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。 ウォーキングはだいふんコツが分かってきましたが、...
トレーニング

21日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/21)は、通勤の行き帰りに若干遠回りのルートを選択。帰宅後のトレッドミルとあわせて、21日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。 今日はジムで久々にストレッチを実施。身体が固まりまくっていて、これが疲労が...
トレーニング

20日間連続で10kmラン&ウォーク~月間250kmを達成

本日(1/20)は、通勤の行き帰りとお昼休みの散歩、帰宅後のトレッドミルをあわせて、16km超をラン&ウォーク。これで、20日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行距離は250kmに到達しました。 ...
トレーニング

ASICS GEL-VENTURE 6を普段履き用に購入

普段履きに使用していたHOKA ONE ONE CLIFTON 4が潰れて来たので、代わりの普段履き用にASICS GEL-VENTURE 6を購入しました。 既に7が出ていて型落ちになるので、若干ですが安く買えたかなと思いま...
トレーニング

18日間連続で10kmラン&ウォーク~猫の背伸びと筋膜リリースで楽に走る

本日(1/18)は、ウォーキングを4kmとランニング(トレッドミル)を8km、あわせて12km。これで、18日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。 スポーツジムのテレビで「世界一受けたい授業」を見ていたら、「多裂...
トレーニング

京都大学から京都御所を抜けて京都駅までウォーキング

本日(1/17)は京都に出張。出勤前後を利用してウォーキングし、17日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。 行きは京阪の祇園四条駅で下車、南座の前から出発。 東一条通りから望む大文字山。正式名称は如...
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