2020-01-22

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トレーニング

22日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/22)は、仕事が遅くなってしまい、連続記録が途切れるかと思いましたが、無理してラン&ウォーク。これで、22日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。 ウォーキングはだいふんコツが分かってきましたが、...
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