2020-01-11

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トレーニング

11日間連続で10kmラン&ウォーク~体重オーバーに苦しむ

本日(1/11)も、トレッドミルで10キロメートル以上を走行。これで11日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成です。 昨日、夜中に食べ過ぎて、体重がかなりオーバー。今日は朝からゴロゴロしていて、夕方に走り出したので...
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