2020-01-11

本日（1/11）も、トレッドミルで10キロメートル以上を走行。これで11日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成です。 昨日、夜中に食べ過ぎて、体重がかなりオーバー。今日は朝からゴロゴロしていて、夕方に走り出したのですが、とても身...