2020-01-12

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トレーニング

12日間連続で10kmラン&ウォーク~横浜の自然を散歩

本日(1/12)は、疲労の蓄積か、起床も辛い状態。動きたくなかったのですが、せめて散歩でもと、重い身体を引きずって出掛けました。これで何とか、12日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成です。 本日はウォーキングのみ...
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