2020-01-31

スポンサーリンク
トレーニング

令和最初の1月は毎日10km以上ラン&ウォーク

本日(1/31)も、ウォーキングのみですが、10km以上を達成。これで、令和最初の1月は毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成しました。 ウォーキングの割合の方が多く、何となく歩くのが習慣になってきました。細切れ時間を使って歩くよう...
スポンサーリンク