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”近所の頂”を目指してウォーキング

オンラインで開催される「TATTAサタデーラン」に参加しました。毎回異なるテーマを掲げて、各自で週末ランを楽しむイベントです。 今回のテーマは「”近所の頂(いただき)”を目指そう」。近所の公園の小高い丘を目指して、ほぼウォーキ...
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横浜瀬谷八福神めぐりで令和三年の初ランニング

相模鉄道が毎年実施している「横浜瀬谷八福神めぐり」に、初ランニングを兼ねて行ってきました。 七福神(大黒天、恵比寿、毘沙門天、弁財天、布袋、福禄寿、寿老人)に、ダルマ大師を加えた八人の神様を祀る八つのお寺を、順次めぐって印鑑を...
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サブ3.5ランナーがマスクをしたら、サブ3.5ペースでどれだけ走れるか?

前々回、前回は、割とスローペースで走りましたが、今回は、サブ3.5ペース、つまりキロ5分くらいで、どこまで押せるか試してみました。着用したのは不織布のマスク。 結果、10kmは走破可能、ただし、5~6kmで窒息するので、マスク...
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ラン&ウォークで月間400km達成!

今月は、ラン&ウォークで、400kmを達成。 ただ、ランは50kmくらい、大半がウォークでした。 コロナもようやく収束しつつあり、緊急事態宣言も解除。街中の人出も平常に戻りつつあり、マスクをしない人々も増...
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サブ3.5ランナーがマスクをして10km走るとどうなるか?~不織布と普通の布の違い

前回は不織布のマスク(写真上)で走りましたが、今回は普通の布のマスク(写真下)。 結果、不織布マスクより、かなり楽です。少なくとも汗で窒息はしません。 ラップは前回と同等か少し速いくらい。 ...
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サブ3.5ランナーがマスクして10km走るとどうなるか?

汗で窒息します。サブ3.5かどうかに関係なく。 キロ6分40秒前後と、サブ3.5ランナーとしては余裕あるペース。5km過ぎからマスクが濡れ出し、6~7kmで口と鼻を塞ぎ始め、8~9kmで呼吸困難に。 ...
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GWはラン&ウォークで100km達成

この2020年のゴールデンウィークは、コロナのために異常な状態で迎えることになってしまいました。 例年のこの頃は、レースのシーズンも終わり、ただでさえ、身体が鈍ってしまい勝ちになります。そこへ、この緊急事態による自粛が加わって...
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コロナに負けずラン&ウォーク~月間200km達成~

新型コロナの世界的な蔓延で、大会中止、移動自粛、在宅勤務、緊急事態宣言と、大きく変化する日常に、付いていくのがやっと、という日々ですが、ランナーのみなさんは、どのようにお過ごしでしょうか? エントリーしていた大会が軒並み中止に...
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連続10km以上ラン&ウォークは54日間で終了~月間300kmを達成

毎日連続で行っていた「10km以上を歩く又は走る」は、昨日(2/23)、54日間連続で終了しました。月間走行&歩行距離は300kmを達成です。 終了した理由は、そろそろ疲れてきたのもありますが、昨日ひと月ぶりに...
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53日間連続で10km以上ラン&ウォーク

本日(2/22)もウォーキングのみ。これで、53日間連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行&歩行距離は250kmを達成です。 マラソン大会が軒並み中止の中、小規模な大会は実施されるのが割とあるようです。 ...
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