2020-01-10

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トレーニング

10日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/10)も、トレッドミルで10キロメートル以上を走行。これで10日間連続で、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成です。 一昨日にワラーチで走行して、ランニング・フォームの乱れに気づいて後、昨日と今日で、かなりのフォ...
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