2020-01-06

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トレーニング

品川から横浜の23kmをランニング

本日は仕事始め。品川駅の近辺でちょっとした飲み会の後、横浜駅までの約23km、ランニングをして帰りました。 出勤時にランニングの装備をザックに入れて持参。飲み会ではビールを中ジョッキ一杯に留め、トイレで着替えてランニングを開始。着替え...
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