スポンサーリンク

27日間連続で10kmラン&ウォーク

本日(1/27)は、昨日の勝田全国マラソンの疲労を抜くため、積極的にウォーキング。

これで、27日間連続で「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行距離は約370kmに。

27日間連続で10kmラン&ウォーク

昨日フルを走って、これまでに蓄積した疲労が、かなり抜けてしまったように感じています。肉体的ダメージは確実にあるはずですが、気分的にはずいぶん楽。フルマラソンの不思議な効能(?)です。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

コメント