2020-01-16

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トレーニング

16日間連続で10kmラン&ウォーク~月間200kmを達成

本日(1/16)は、早朝に起床して姫路駅周辺をウォーキング。お昼にも職場周辺をウォーキングし、帰宅後はトレッドミル。これで、16日間連続、「毎日10km以上を歩く又は走る」を達成。月間走行距離は200kmに到達しました。 昨晩...
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