2020-01-31

本日（1/31）も、ウォーキングのみですが、10km以上を達成。これで、令和最初の1月は毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成しました。ウォーキングの割合の方が多く、何となく歩くのが習慣になってきました。細切れ時間を使って歩くように...