トレーニング ワラーチでランニング・フォームを修正
この正月から連続して8日間、毎日10キロメートル以上、歩く又は走るを継続しております。本日（1/8）も、トレッドミルで10キロメートル以上を達成。今日は、ワラーチを履いてみました。特に理由はなくて気まぐれだったのですが、ランニング・フォーム...
「全都道府県フルマラソン完全制覇」を五十歳余にして達成！還暦も間近、身体の衰え顧みず、楽しく走り続けています！