2020-02

本日（2/6）も、ウォーキングのみで10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今日こそやめよう、と思いつつ、なかなか止められません。また10km歩いてしまいました。激寒なのも手伝って、...

本日（2/5）も、ウォーキングのみで10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今日こそやめよう、と思いつつ、また10km歩いてしまいました。半ば、"ウォーキング中毒"のような状態です。...

本日（2/4）も、早歩きのウォーキングのみで10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今朝は、姫路駅の周囲をウォーキングで一周。約1.3km。隙間時間の散歩にお薦めです。 今日はやめよ...

本日（2/3）も、ウォーキングのみですが、10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今日は早朝と晩にウォーキング。それもかなり早歩きで。疲労はそれなりにありますが、なぜか随分快調。適度...

本日（2/2）もウォーキングとランニングで10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 今日は、朝から身体が重く、疲労の蓄積が酷くなってきたような気がします。連続10kmを断念しようかと思...

令和最初の如月（2月）初日、本日もウォーキングとランニングで10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 ウォーキングでは姿勢を意識しており、骨盤の左右のバランスが良くなって来たような気が...