2020-02-07

本日（2/7）もウォーキングのみ、10km以上を達成。これで、令和2年元日から毎日連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成です。 2月に入ってからは、全てウォーキング。そろそろランニングを忘れそうです・・・ 今のところ、ウォーキングの効能...