2020-02-10

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トレーニング

41日間連続で10km以上ラン&ウォーク

本日(2/10)は、ウォーキングとランニングを半分ずつ。これで、41日間連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成。 今日は体調が良好でした。この土日は長めに寝たのと、普段よりしっかり食べたことが良かったのかも知れません。姿勢...
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