2020-02-12

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トレーニング

43日間連続で10km以上ラン&ウォーク

本日(2/12)は、仕事後にウォーキング。これで、43日間連続で「10km以上を歩く又は走る」を達成。 今日は、ウォーキング前から疲労状態。昼食を抜くことが多いのですが、今日は裏目に出た模様。歩き終わった直後、しばらく動けなく...
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