2018-08

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その他レース

富士吉田火祭りロードレース(山梨県、2018年)~富士の裾野をワラーチで疾走

本日(2018年8月26日)、富士吉田火祭りロードレース(山梨県)に参加してきました。 いつかは出たいと思っていたこのレース。秋のマラソン・シーズンに向けた前哨戦として挑みました。 アクセスと会場 レース開始が9時半と比較...
ランニング・ギア

真夏のレースの脚攣り対策に~コムレケアのゼリータイプ

最近、歳のせいか練習不足のせいか(多分後者・・・)、脚を攣ることが増えました。 塩熱サプリも良いのですが、水がなくてガリガリカジるのは、ちょっと煩わしいです。 コムレケアも、今までは粉末のスティックを携帯してましたが、これも水が...
トレーニング

トレッドミルでビルドアップ

最近、レースを入れてないせいか、どうもモチベーションが下がり気味です。気候の変化が激しいこともあって、体調もいまひとつ。 それでも、ジムなどで走った後は、少しは気分が持ち直します。少し無理してでも身体を動かせば、心身には良く働くようで...
トレーニング

箱根駅伝3区をペース走

昨日、箱根駅伝3区のコースを、ペース走してきました。 戸塚中継所から平塚中継所まで約21.4km。ただ今回は、戸塚駅から大磯駅まで、約25kmを走りました。所要時間は約2時間10分。有名な遊行寺の下り坂を除き、ほぼフラットなコースです...
トレーニング

今日はトレッドミルでゆっくりと

最近、仕事にかまけて、練習ができてません。 体重も若干増え気味。歩いていても、身体の重さを感じます。 今日は、トレッドミルでゆっくりと走りました。 ちなみに、この記事は初めて<、全部スマホで作成しまし...
雑記

マラソン中の吐き気対策~逆流性食道炎の対策をヒントに

ここ数年来、マラソン中の吐き気に悩まされております。特に、トレランやウルトラでは、実際に吐いてしまうことが多いです。 水分補給が足りない、ガスターを飲めばよい、ジェルを選べばよいなど、いろんな情報やアドバイスを貰って試しましたが、これ...
雑記

ホテルが勝手にキャンセルされました (;д;)

先日、神戸マラソンのために予約していたホテルが、勝手にキャンセルされてしまいました・・・ 某サイトで予約していたのですが、突然、以下のようなメールが・・・。 ほぼ同時に、キャンセルしたとのメールも・・・。 ...
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