2018-08-06

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雑記

マラソン中の吐き気対策~逆流性食道炎の対策をヒントに

ここ数年来、マラソン中の吐き気に悩まされております。特に、トレランやウルトラでは、実際に吐いてしまうことが多いです。 水分補給が足りない、ガスターを飲めばよい、ジェルを選べばよいなど、いろんな情報やアドバイスを貰って試しましたが、これといっ...
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