ワラーチでフォームを意識

昨日に引き続き、ワラーチを履いてナイトランを楽しみました。今日は11km。

今日も、夕方から夜にかけて気温は23～25℃くらい。少々日の陰ってきた時間帯から走り出しましたが、やはりワラーチは爽快です。

ワラーチを履いていると、どうしても足元に意識が行きます。衝撃が少なくなるよう、私の場合、摺り足のようなピッチ走法になります。すると、何となくではありますが、自然と無理ないフォームになってきたような気がします。しばらく続けてみようかと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。