正月から14日間続けて10km以上ラン＆ウォーク

正月から心機一転、なるべく毎日10km以上、走るか歩くかしようと思い立ち、現在も続いております。

2週間目で累積距離は160kmを越え、こんな短期間にこんなに動いたのは生まれて初めてです。

以下、この2週間のメニューをまとめてみました。（画像が小さくてすみません。ご興味あれば、クリックして拡大していただければ・・・）

問題は、やはり、疲労が蓄積していることです。先日走った多摩川河川敷のハーフマラソンでも、粘り切れず、ラストスパートする余力もありませんでした。

疲労を抜きながら、どこまで続けられるか、もう少しチャレンジしたいと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。