雑記大田原マラソンのゼッケン到着
本日、来る11/23（木祝）に開催される大田原マラソンのゼッケンが届きました。 今回は、Bブロックからスタート。一般ランナーのブロック分けは申告タイム順。いつもはだいたいAブロックを貰っていますが、さすが大田原マラソン。俊足ランナーが揃って...
2018-11
雑記
トレーニング神戸マラソンへ向けたトレーニングは筋トレ中心に
次のレースは、来る11/18（日）に開催される神戸マラソンです。 第8回目にしてようやく当選。弟が一度走ったのを沿道で応援したことがありますが、自ら走るのはこれが初めて。今から楽しみです。 それへ向けたトレーニングですが、ジムでの筋トレを中...
トレーニング月間走行距離200kmを達成
先月（2018年10月）は、月間走行距離200kmを達成。練習嫌いの私には上出来です。 ただ、この内、130kmぐらいはレースで稼いだ距離。つまり練習では走ったのは残り80kmくらい、1日3kmも走ってない計算になります。 レース自体も良い...
トレーニング3週連続フルマラソン後、2日間の完全休養、そして10kmビルドアップ走
昨日は、3週連続フルマラソン（東北・みやぎ復興マラソン、ちばアクアラインマラソン、水戸黄門漫遊マラソン）の後、2日間の完全休養をとり、10kmのビルドアップ走を行いました。 幸い、疲労はそれほど無いですが、脚（特に脹脛まわり）はムクんでパン...