トレーニング神戸マラソンへ向けたトレーニングは筋トレ中心に 次のレースは、来る11/18(日)に開催される神戸マラソンです。 第8回目にしてようやく当選。弟が一度走ったのを沿道で応援したことがありますが、自ら走るのはこれが初めて。今から楽しみです。 それへ向けたトレーニングですが、ジムでの筋トレを中...2018.11.06トレーニング