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横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン2018の完走率は45.5%

本日、横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン完走記念ゴール写真と、完走者一覧表が送られてきました。

横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソンの完走率は45.5%

100kmは、出走者215、完走者98完走率45.5。あらためて、かなり厳しいレースだったことが分かります。

レースから10日経過、幸い、嘔吐や吐血の後遺症は無いですが、疲労の蓄積は否めず・・・。

ただ、食事は脂肪分を抑え、ただしなるべく沢山食べ、疲労抜きのトレーニング(主にインターバル走、そして動的ストレッチ)をボチボチ続けており、回復は実感しつつあります。

今月、エントリーしているレースがあるのですが、体調の回復次第。出たくてウズウズしているのですが、無理は禁物。じっくり様子を見たいと思います。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

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