8月の走行距離は、合計なんとか100kmというレベル。
3日に1回、3～25km走るという、スカスカでムラのある練習ペース。
10kmのペース走では、キロ5分、心拍数130bpmがやっと。
秋のマラソン・シーズンを前に、お粗末な夏のトレーニング状況でした。
例年、エンジンが掛かり出すのは11月頃。
今年もボチボチ行きたいと思います。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
8月のトレーニングと今の実力を振り返ると・・・
「全都道府県フルマラソン完全制覇」を五十歳余にして達成！還暦も間近、身体の衰え顧みず、楽しく走り続けています！
コメント
k.takaoさん、コメントいただき、どうも有難うございます。私も既に若くはなく、年々衰えを感じておりますが、まだまだチャレンジを続けたいと思っております。
初めまして。全都道府県フルマラソン制覇おめでとうございます！ 私ももう少し若かったら挑戦したかったと思います。