トレーニング トレーニングの記録～３週連続フルマラソン、自己記録更新の前後（1/28～2/25）
石垣島マラソン以降、３週連続フルマラソン（姫路城マラソン、北九州マラソン、五島つばきマラソン）の前後で行ったトレーニングの記録をアップします。1/28（日） 石垣島マラソン 1/29（月） 休養1/30（火） 筋トレ：7種（負荷半分） ...
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雑記 四万十川桜マラソンの後は、龍馬に逢いに桂浜へ
四万十川桜マラソン の翌日、龍馬像を拝みに、桂浜へ向かいました。高知駅北側のバスターミナル5番乗り場から、桂浜行きが約1時間毎に出ていました。片道690円の後払い、所要時間は40分くらい。普通の路線バスなので、途中途中のバス停に停車しながら...
フルマラソン 四万十川桜マラソン（高知県、2018年）～全都道府県フルマラソン完全制覇へのラストラン
去る4月1日（日）、四万十川桜マラソン（高知県）を、無事完走しました。これでフルマラソン完走は54回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は全47都道府県、満願成就となりました。アクセスと宿泊今回は、楽天ANA楽パックを使い、飛行機で羽田空港か...
速報 【速報】全都道府県フルマラソン完全制覇を達成！
本日、2018年4月1日（日）、四万十川桜マラソンを、無事完走しました。これにて、全都道府県フルマラソン完全制覇を達成。満願成就と相成りました。レースが結構苦しかったせいか、ゴールしたことにホッとして、全国制覇のことは、ゴール後に着替え終わ...
雑記 とくしまマラソンの後は、眉山に登山
とくしまマラソンの翌朝、徳島の観光地と言えばここ、眉山に登りました。この日は、マラソン当日と同じく快晴。体調は良好。当初はロープウェイで登ろうと思っていましたが、気分が良いので、歩いて登ることにしました。徳島駅前から眉山に向かって伸びる讃岐...
フルマラソン とくしまマラソン（徳島県、2018年）～全都道府県フルマラソン完全制覇までラストワン！
去る3月25日（日）、とくしまマラソン（徳島県県）を、無事完走しました。これでフルマラソン完走は53回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は46都道府県、目標達成まで、いよいよあと1県となりました。今回、割りと体調が良かったので、自己記録を狙...
速報 【速報】暑くて熱い「とくしまマラソン」を完走するも撃沈
本日3月25日（日）、とくしまマラソンを、何とか完走しました。お天気は快晴、スタート時の気温は11℃、風は若干、という感じでしたが、次第に暑くなり、12時前後では16～17℃。ゴール後は汗が乾いて塩だし昆布のように。河川沿いの割に風は強くな...
雑記 要するに感染症でした～抗生剤は、やはり凄いですね
昨日、体調を崩した話を書きましたが、要するに感染症だったようです。結論として、抗生剤で劇的に治癒してしまいました。何日も苦しんだのが馬鹿みたい、という感じでした。しかし、お医者さんも最近は、簡単に抗生剤を出さないようです。耐性菌が発生して薬...
トレーニング トレーニングと闘病（？）の記録～元日（1/1）から石垣島マラソン（1/28）まで
今年（2018年）に入ってから、トレーニングの記録を付けています。（スマホのメモ帳にですが・・・）これまで、かなり気まぐれで練習しており、食事や体重も、レースの結果にどう影響しているか、何となくしか把握してませんでした。しかし、周囲のランナ...
雑記 四万十川桜マラソン2018の最終案内
来る4/1（日）に開催予定の四万十川桜マラソン（高知県）の最終案内が届きました。これを完走すれば、フルマラソン完走は54回目、そして47都道府県目。全都道府県フルマラソン完全制覇となる予定です。その前に来週、とくしまマラソン2018の完走が...