暖かい南風と湿気の中を5km強のペース走

今日は、台風が日本側にいるせいで、強い南風で、気温は高め。

しかも、湿気をたっぷりと含んでいて、家の玄関や外壁がベタベタです。

その中、今日も走り込み。時間がなく、距離は5kmちょっと。ペース走とは言えないかもしれませんが・・・

今日も、骨盤体操をしてから走り出しました。まだまだ慣れません。特に走り出しがぎこちなく・・・。もうしばらく続けるつもりです。

明日は、職場の仲間と駅伝に出場予定。関東地方は晴れそうです。ただ、暑くなりそうなので、水分補給などは要注意。楽しんで走りたいと思います。

今日もお読みいただき、有り難うございました。