2020-05-17

前回は不織布のマスク（写真上）で走りましたが、今回は普通の布のマスク（写真下）。 結果、不織布マスクより、かなり楽です。少なくとも汗で窒息はしません。 ラップは前回と同等か少し速いくらい。 速めで入ったので最初の心拍数は高めですが、前回より...