2020-05-17

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トレーニング

サブ3.5ランナーがマスクをして10km走るとどうなるか?~不織布と普通の布の違い

前回は不織布のマスク(写真上)で走りましたが、今回は普通の布のマスク(写真下)。 結果、不織布マスクより、かなり楽です。少なくとも汗で窒息はしません。 ラップは前回と同等か少し速いくらい。 速めで入ったので...
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