2020-05-07

スポンサーリンク
トレーニング

サブ3.5ランナーがマスクして10km走るとどうなるか?

汗で窒息します。サブ3.5かどうかに関係なく。 キロ6分40秒前後と、サブ3.5ランナーとしては余裕あるペース。5km過ぎからマスクが濡れ出し、6~7kmで口と鼻を塞ぎ始め、8~9kmで呼吸困難に。 マスクして長く走るには、マスクの汗を拭く...
スポンサーリンク