2018-01

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フルマラソン

石垣島マラソン(沖縄県、2018年)~南国情緒あふれる島ラン

去る2018年1月28日(日)、石垣島マラソン(沖縄県)を、無事完走しました。 これでフルマラソン完走は49回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は43都道府県、目標達成まであと4県となりました。 2週間ほど、発熱やマメ、それに伴...
速報

【速報】石垣島マラソンを完走~これで43都道府県制覇、あと4県!

昨日、石垣島マラソン(沖縄県)を走ってきました。 これでフルマラソン完走は49回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は43都道府県、目標達成まであと4県となりました。 ※ 制覇した都道府県は赤く塗りつぶしております。 ...
雑記

石垣島マラソンの最終案内

今週末(1/28)は、石垣島マラソンに参加する予定です。 石垣島マラソンの最終案内↓ 天気予報では、今のところ、気温は20~25℃と暑め、ただし、降水確率が40%と微妙な感じです。 羽田から石垣島への直行便で前日入りす...
雑記

発熱後、トレーニングを再開

足マメと発熱でダウンし、4日間まるまる身体を動かしませんでしたが、昨日、10kmウォークからトレーニングを再開しました。 足マメはまだ少し痛いですが、ホカオネオネ(HOKA ONE ONE)を履いて歩いた結果、10kmは大丈夫なことを...
雑記

足マメと発熱でダウン

年明けから、毎日10kmラン&ウォークを順調にやっていたのですが、左足小指にマメができてしまい、痛くて歩行にも支障が出るようになってしまいました。 仕方がないので、疲労回復も兼ねて、しばらく休もうと思ったのですが、発熱までして...
トレーニング

正月から14日間続けて10km以上ラン&ウォーク

正月から心機一転、なるべく毎日10km以上、走るか歩くかしようと思い立ち、現在も続いております。 ※ブログ記事「正月から7日間続けて10kmラン&ウォーク」 2週間目で累積距離は160kmを越え、こんな短期間にこんなに動いたのは...
その他レース

多摩川河川敷でハーフをキロ4分20秒ペースで完走

昨日、第10回UP RUN川崎多摩川河川敷ウインターマラソン大会に参加しました。ハーフの部を走ってきました。 自宅からアクセスが良く、わりと気軽に参加できる大会のようだったので、年明けに、ほんの気まぐれで申し込みました。 また、...
ランニング・ギア

ホカ オネ オネを発明したのは誰?特許を持っているのは誰?

ホカ オネ オネ(HOKA ONE ONE)を発明したのは誰か、また、その特許を持っているのは誰かは、特許(正確には「特許明細書」と呼ばれる書類)を見れば書いてあります。下図は、ホカ オネ オネの米国特許の1メージ目です。(リンク先はこちら...
ランニング・ギア

ホカ オネ オネの特許はこんな内容

ホカ オネ オネ(HOKA ONE ONE)の特許を見つけました。Google Patentsというサイトから特許の全文を閲覧できます。→リンク先はこちら 以下、特許の図面だけピックアップしました。大雑把に言うと、靴の長さが300mm...
トレーニング

正月から7日間続けて10kmラン&ウォーク

昨年の奈良マラソン以降、あちこち故障して、疲労も溜まっていたため、ほとんど走らずに休養していました。 そろそろ回復してきたので、元旦から心機一転、なるべく毎日10km以上、走るか歩くかしようと思い、今日まで一週間、やってみました。 ...
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