トレーニング 心拍計を装着してインターバル
先日、心拍計（HRモニター）を購入しました。EPSON WristableGPS用。胸に装着するタイプです。 数年前、GARMINのGPSウォッチを使っていた時、同じく胸に装着するHRモニターを買ったことがあります。精度が良くなかったのと、...
トレーニング 
ランニング・ギア ホカ オネ オネを分解してみた！
現在、ホカ オネ オネ（HOKA ONE ONE） クリフトン2（CLIFTON 2）とクリフトン3（CLIFTON 3）を持ってますが、いずれも走行距離500kmを越えたので、先日、新たにクリフトン4（CLIFTON 4）を購入しました。...
ランニング・ギア ナイキ ズーム シリーズの特許はこれかな？
ナイキ ズーム シリーズに関係するかな？と思われる特許を見つけました。Google Patentsというサイトから特許の全文を閲覧できます。→リンク先はこちら 以下、特許図面と、ズームヴェイパーフライ分解図の比較です。ちなみに特許には、ズー...
ウルトラマラソン 日光100kmウルトラマラソン（栃木県、2018年）～62.5kmでリタイア～反省点など
去る6月17日（日）、日光100kmウルトラマラソンに参加してきました。 結果は、残念ながらDoNotFinished。ウルトラマラソンでは初のリタイアとなりました。 無理して完走した横浜・三浦100kmウルトラマラソンから約１ヶ月。そもそ...
雑記 「ランナーズマイスター」資格認定証が届きました
先日合格した”ランナーズマイスター”初級の資格認定証が届きました。 No.を見ると、未だ二桁・・・。これが合格者の連番だとしたら、思ったよりもマニアックな資格なのかな？ また、有効期限があることを、初めて知りました。あと5年弱。 期限切れに...
雑記 【マラソン抽選結果】神戸は当選・大阪は落選
ちょっと遅いレポートですが、一昨日、神戸と大阪の抽選結果が届きました。 神戸は当選！＼(＾▽＾)／、大阪は落選・・・（；へ：） 神戸は、ようやく初参戦です。大阪は幸いにも初回に当選しましたが、以降は全く当たらずです。まあ、１回走れたらラッキ...
雑記 全日本マラソンランキング2017～中高年が頑張ってますねー
相変わらず、中だるみ気味の日々です。ジムで一日置きに、インターバル（4分/km×0.5km＋10分/km×0.25km、5～6セット）と、若干の筋トレをしていますが、長距離をちゃんと走れるコンディションには未だ遠そうです。 ところで、毎年恒...
雑記 各地のマラソン第１回大会の完走メダル～東京・大阪・京都・横浜・静岡・姫路城・岡山
全都道府県フルマラソン完全制覇を終えてから、ちょっと中だるみです。先の横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソンのダメージ回復も兼ねて、休養の日々です。 そこでふと、「完走メダルの整理をしよう」と思い立ちました。自室の窓際、カーテンレー...
雑記 「ランナーズマイスター」初級に合格
”ランナーズマイスター”という資格があり、初級に合格しました。 これは、RUNNETを運営するアールビーズによる私的資格で、RUNNETのWebサイトから申し込み、受講・受験する仕組みです。 受講料は受験料込みで9,000円（税別）。少々お...
雑記 横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン2018の完走率は45.5％
本日、横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソンの完走記念ゴール写真と、完走者一覧表が送られてきました。 100kmは、出走者215名、完走者98名、完走率45.5％。あらためて、かなり厳しいレースだったことが分かります。 レースから1...