フルマラソン 大田原マラソン（栃木県、2018年）～中4日の連続フルマラソン、風と坂との勝負
昨日（2018/11/23祝）、大田原マラソンを無事完走しました。 先日の神戸マラソン から中4日のフルマラソン。この間、疲労抜きのつもりで10kmを走ったのみ。調整の仕方も分からず、出たとこ勝負でレースに臨みました。 アクセス 今回は日帰...
フルマラソン 
雑記 ヘモグロビン量をチェックしてみたら・・・
先日の神戸マラソンの前日受付の際、シスメックスのブースでヘモグロビン量のチェックがあったので、受けてみました。 ヘモグロビンは、酸素を運ぶ重要なタンパク質。ランナーにとっては、多いほど良いということになります。 男性なら、13～18ならばO...
ランニング・ギア ZAMSTのインソール～種類・装着手順・使用感
先日の神戸マラソンでは、ザムスト（ZAMST）のインソール「フットクラフト（Footcraft）」 を使ってみました。 フットクラフトには「STANDARD」と「STANDARD CUSHION+」の2種類あり、私はアキレス腱や踵へのサポー...
フルマラソン 神戸マラソン（兵庫県、2018年）～頭痛と吐き気も無事完走
本日（2018/11/18）、神戸マラソン（兵庫県）を無事完走しました。 昨日から頭痛が厳しく、アセトアミノフェンを飲んで誤魔化してましたが、走り出した途端、気分が悪くなり、早々に記録は諦めて完走を目標に切り替えました。 アクセス・宿泊・ス...
雑記 オクトーバーランの記録証をダウンロード
今年のオクトーバーランの記録証をダウンロード開始した、とのメール案内を受け、早速ダウンロードしました。 私は、オクトーバーランに使うアプリ「TATTA」に、エプソンのアプリを連携させて参加していました。 いつになくロードをたくさん走ったので...
雑記 松江城マラソンのナンバーカード引換券が到着
先日、来る12/2に開催される松江城マラソン（島根県）のナンバーカード引換券が届きました。 このレースは、島根県唯一のフルマラソン大会、それも第１回開催ということで、是非も無く申し込んでしまいました。 全都道府県フルマラソン完全制覇を目指し...
雑記 KIX泉州国際マラソンに当選
先日、KIX泉州国際マラソン （大阪府）に当選しました。早速、入金を済ませました。今シーズンは、姫路城マラソン、神戸マラソンに続き、3レース目の抽選当選です。 このレースは、五畿七道”旧国”フルマラソン完全制覇 を目的にエントリーしました。...
雑記 大田原マラソンのゼッケン到着
本日、来る11/23（木祝）に開催される大田原マラソンのゼッケンが届きました。 今回は、Bブロックからスタート。一般ランナーのブロック分けは申告タイム順。いつもはだいたいAブロックを貰っていますが、さすが大田原マラソン。俊足ランナーが揃って...
トレーニング 神戸マラソンへ向けたトレーニングは筋トレ中心に
次のレースは、来る11/18（日）に開催される神戸マラソンです。 第8回目にしてようやく当選。弟が一度走ったのを沿道で応援したことがありますが、自ら走るのはこれが初めて。今から楽しみです。 それへ向けたトレーニングですが、ジムでの筋トレを中...
トレーニング 月間走行距離200kmを達成
先月（2018年10月）は、月間走行距離200kmを達成。練習嫌いの私には上出来です。 ただ、この内、130kmぐらいはレースで稼いだ距離。つまり練習では走ったのは残り80kmくらい、1日3kmも走ってない計算になります。 レース自体も良い...