トレーニング 2019年初詣＆初ラン
あけましておめでとうございます。平成最後の正月を迎えました。今年も楽しく走り続けたいと思います。 午前中に年賀状を楽しんだ後、午後から近所の「神明社」へ初詣。近所なのに初めて詣でる神社。鳥居も見えないところから長蛇の列が。人気の神社のようで...
トレーニング 
雑記 Epson Viewの履歴表示（レース一覧・地図付き）
2018年も今日で終わり。平成最後の大晦日です。 トレッドミルでのトレーニングを再開しておりますが、前のレースから約3週間サボっただけで、ずいぶん体力が落ちているのを実感しております。 今年は、年明けから毎日10km走るぞと、志を立てたので...
雑記 これまでに出場したレース数と走行距離（2003～2018年）
2018年に走ったレース、これまでのフルマラソンの個人記録を振り返ったついでに、これまでに走ったハーフ以上のレース数（2003年以降）を、改めて振り返ってみます。（10kmも入ってますが、ついでです。） ランニングを始めたのは1995年頃、...
雑記 フルマラソンの個人記録～12年間の推移（2006～2018年）
2018年に走ったレースの振り返りをしたついでに、これまでのフルマラソンの個人記録も振り返ってみます。 初のフルマラソンは、2006年、河口湖日刊スポーツマラソンでした。それ以来12年、フルマラソンの出場回数は計62レースになります。 世間...
雑記 2018年に出場したマラソン大会一覧（全18レース）
2018年も、残りわずかとなりました。今年のレースも、先日走った台北マラソンで終了。 それ以来、ロクろくに走ってないこともあってか、疲れは取れてきましたが、身体は緩み始めており、ようやく重い腰を上げ、ジム通いを再開したところです。 今まで、...
旧国マラソン完全制覇 ”出雲国”を走って50ヶ国を制覇・残り36ヶ国！
”五畿七道”旧国マラソン完全制覇マップのページを新設しました。 先日の松江城マラソン（出雲国）で50ヶ国を制覇、完全制覇まで残り36ヶ国となりました。 ※ 走破した旧国の内、フル以上は赤、ハーフは橙で塗りつぶしております。 ※ 参加した大会...
ランニング・ギア ボタン電池のパッケージがボロボロに・・・
以前、日光100kmウルトラマラソン（DNFでしたが・・・）で心拍計（HRモニター）が電池切れしてしまったために、ボタン電池（CR2032）を買いました。 ふたつセットだったので、残るひとつは保管していました。先日、たまたま確認したところ、...
雑記 台北マラソン2018の翌日、台北の裏町を散歩
先日（2018/12/9）参加した台北マラソンのレポートの最後です。帰国前に、ホテル周辺の台北市内の裏町通りを少しだけ散歩しました。雨模様でしたが、独特の風情を楽しむことができました。 ※関連記事は以下。 台北マラソンを無事完走（速報） 台...
雑記 台北マラソンの後は、故宮博物院から士林夜市へ
先日（2018/12/9）参加した台北マラソンのレポートの続きです。今回は、レース後に見物した、故宮博物院と、ちょっとだけですが、士林夜市の写真をアップします。 ※関連記事は以下。 台北マラソンを無事完走（速報） 台北マラソン2018参戦記...
雑記 台北マラソン2018の完走証をダウンロード
先日（2018/12/9）参加した台北マラソンの完走証（成績証明書）をダウンロードしました。 ※関連記事は以下。 台北マラソンを無事完走（速報） 台北マラソン2018参戦記（その1）～台湾上陸からゼッケン受領まで 台北マラソン2018参戦記...