水戸黄門漫遊マラソンの参加賞のみ先に到着

来る10/28（日）に開催される水戸黄門漫遊マラソン（茨城県）の、参加賞だけが先に届きました。

封筒に「ナンバーカード・計測チップは別途送付いたします。」と書いてあります。珍しいパターンですね。

今日は、昨日走った東北・みやぎ復興マラソンのダメージが残っているので、さすがに完全休養。ただ、心地よい疲れ方です。

マラソン後はいつも、体重が大きく増加します。今回は、出走時に58kg前後だったところ、59.5kgまで増加。ひどい場合、2kg以上増加するときもあります。

もっとも、足が結構むくんでおり、多くは水分のせいかと想像します。いつも１週間弱で元に戻りますし。要するにダメージのため腫れたのが引いていくのだと思われます。無理せず回復を待ちたいと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。