雑記 大田原マラソンのゼッケン到着
本日、来る11/23（木祝）に開催される大田原マラソンのゼッケンが届きました。今回は、Bブロックからスタート。一般ランナーのブロック分けは申告タイム順。いつもはだいたいAブロックを貰っていますが、さすが大田原マラソン。俊足ランナーが揃ってい...
2018-11
雑記 
トレーニング 神戸マラソンへ向けたトレーニングは筋トレ中心に
次のレースは、来る11/18（日）に開催される神戸マラソンです。第8回目にしてようやく当選。弟が一度走ったのを沿道で応援したことがありますが、自ら走るのはこれが初めて。今から楽しみです。それへ向けたトレーニングですが、ジムでの筋トレを中心に...
トレーニング 月間走行距離200kmを達成
先月（2018年10月）は、月間走行距離200kmを達成。練習嫌いの私には上出来です。ただ、この内、130kmぐらいはレースで稼いだ距離。つまり練習では走ったのは残り80kmくらい、1日3kmも走ってない計算になります。レース自体も良い練習...
トレーニング 3週連続フルマラソン後、2日間の完全休養、そして10kmビルドアップ走
昨日は、3週連続フルマラソン（東北・みやぎ復興マラソン、ちばアクアラインマラソン、水戸黄門漫遊マラソン）の後、2日間の完全休養をとり、10kmのビルドアップ走を行いました。幸い、疲労はそれほど無いですが、脚（特に脹脛まわり）はムクんでパンパ...