相変わらず、中だるみ気味の日々です。ジムで一日置きに、インターバル（4分/km×0.5km＋10分/km×0.25km、5～6セット）と、若干の筋トレをしていますが、長距離をちゃんと走れるコンディションには未だ遠そうです。
ところで、毎年恒例の「全日本マラソンランキング」発表の季節が参りました。早速、ランナーズ7月号を購入して入手。
私の順位は、50歳男子の中で、9176名中、3時間10分切りでも300番台。100位にランクインするには、サブ3を達成するか、56歳まで記録を維持する必要あり。いずれにせよ、厳しいです・・・
年齢別の記録を見ると、なかなか興味深いです。中間タイムは、男子で46歳、女子で48歳が最高。完走人数は、男女とも45歳が最多。このあたりの年齢で走り始める人が多いのでしょうが、気力・体力（財力も）が充実する年頃でもあるのかも知れませんね。
私の属する50歳（当時）は、記録も完走人数もピークを下り始める年頃ですが、個人的には自己記録を更新中！
しかし、70歳トップの方に負けております。また、63歳トップがサブ3、81歳トップがサブ4、86歳トップがサブ5、完走最高齢が何と92歳！恐るべしですね・・・
こうした大先輩方の頑張りは、とても刺激になります。50歳などまだまだ若造。より一層精進して、できるだけ長く走り続けたいものです。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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