雑記 マラソン中の吐き気対策～逆流性食道炎の対策をヒントに
ここ数年来、マラソン中の吐き気に悩まされております。特に、トレランやウルトラでは、実際に吐いてしまうことが多いです。 水分補給が足りない、ガスターを飲めばよい、ジェルを選べばよいなど、いろんな情報やアドバイスを貰って試しましたが、これといっ...
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雑記 ホテルが勝手にキャンセルされました (；д；)
先日、神戸マラソンのために予約していたホテルが、勝手にキャンセルされてしまいました・・・ 某サイトで予約していたのですが、突然、以下のようなメールが・・・。 ほぼ同時に、キャンセルしたとのメールも・・・。 理由がまったく書いてないので、「理...
雑記 トレランにおける心拍数と”キツさ”の関係
先日の奥比叡・仰木棚田トレイルラン大会（滋賀県）では、心拍計を装着して走りました。 ここしばらく、心拍トレーニングを試しているので、その一環です。 ※ 心拍トレーニングの関連記事は以下。 最大心拍数を知るには？ 最大酸素摂取量（VO2max...
雑記 動画を撮りながら皇居を一周
先々週、皇居Cityマラソン＆七夕ランに参加した際、動画を撮りながら皇居を一周しました。 撮った動画は、YouTubeにアップしておきます。 機材はGoPro Hero3+、これを片手で持ちながら走りました。手振れが酷いので、Googleフ...
雑記 「ランナーズマイスター」資格認定証が届きました
先日合格した”ランナーズマイスター”初級の資格認定証が届きました。 No.を見ると、未だ二桁・・・。これが合格者の連番だとしたら、思ったよりもマニアックな資格なのかな？ また、有効期限があることを、初めて知りました。あと5年弱。 期限切れに...
雑記 【マラソン抽選結果】神戸は当選・大阪は落選
ちょっと遅いレポートですが、一昨日、神戸と大阪の抽選結果が届きました。 神戸は当選！＼(＾▽＾)／、大阪は落選・・・（；へ：） 神戸は、ようやく初参戦です。大阪は幸いにも初回に当選しましたが、以降は全く当たらずです。まあ、１回走れたらラッキ...
雑記 全日本マラソンランキング2017～中高年が頑張ってますねー
相変わらず、中だるみ気味の日々です。ジムで一日置きに、インターバル（4分/km×0.5km＋10分/km×0.25km、5～6セット）と、若干の筋トレをしていますが、長距離をちゃんと走れるコンディションには未だ遠そうです。 ところで、毎年恒...
雑記 各地のマラソン第１回大会の完走メダル～東京・大阪・京都・横浜・静岡・姫路城・岡山
全都道府県フルマラソン完全制覇を終えてから、ちょっと中だるみです。先の横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソンのダメージ回復も兼ねて、休養の日々です。 そこでふと、「完走メダルの整理をしよう」と思い立ちました。自室の窓際、カーテンレー...
雑記 「ランナーズマイスター」初級に合格
”ランナーズマイスター”という資格があり、初級に合格しました。 これは、RUNNETを運営するアールビーズによる私的資格で、RUNNETのWebサイトから申し込み、受講・受験する仕組みです。 受講料は受験料込みで9,000円（税別）。少々お...
雑記 横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン2018の完走率は45.5％
本日、横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソンの完走記念ゴール写真と、完走者一覧表が送られてきました。 100kmは、出走者215名、完走者98名、完走率45.5％。あらためて、かなり厳しいレースだったことが分かります。 レースから1...