トレーニング ワラーチで足底腱膜に注意
一昨日、昨日に引き続き、3日連続でワラーチを履いてナイトランしました。今日は11km。今日は、仕事から帰宅後、午後8時くらいから走り出しました。気温は25～26℃くらいで、一昨日、昨日に比べても高め。ただ、風があったので、体感温度はそれほど...
うっでぃ
トレーニング 
トレーニング ワラーチでフォームを意識
昨日に引き続き、ワラーチを履いてナイトランを楽しみました。今日は11km。今日も、夕方から夜にかけて気温は23～25℃くらい。少々日の陰ってきた時間帯から走り出しましたが、やはりワラーチは爽快です。ワラーチを履いていると、どうしても足元に意...
トレーニング ワラーチで13kmをナイトラン
今日、久々にワラーチを履いて、13kmほどナイトランを楽しみました。夜でも気温は22～23℃くらいありましたが、ワラーチのお蔭で足元が涼しく、風を切って走るのはとても気持ちよかったです。冬場から春先は寒くて、もっぱら室内のトレッドミルでトレ...
ウルトラマラソン 柴又100K（東京～埼玉～茨城、2019年）はリタイア
先日（2019年5月19日）、柴又100Kに参加して来ました。結果、見事に撃退され、55km地点で無念のリタイアとなりました。宿泊とアクセス朝6時半スタートと、ウルトラにしては遅いのですが、横浜から柴又まで当日入りはギリギリ無理なので、上野...
ランニング・ギア 結ばない靴紐の比較～”キャタピラン” vs ”The Friendly Swede”
結ばない靴紐として、「キャタピラン」と「The Friendly Swede」を愛用しています。いずれも専ら、トレーニングに使用しています。以下、両者の使用感の比較です（あくまで個人的感想ですが）。※関連する記事は以下。結ばない靴紐「キャタ...
ランニング・ギア 結ばない靴紐の問題点
結ばない靴紐を愛用しているのですが、問題点も結構あるな、と感じています。※関連する記事は以下。結ばない靴紐「キャタピラン」の使用感結ばない靴紐「The Friendly Swede」の使用感今日も、結ばない靴紐を装着したシューズで、外を10...
ハーフマラソン 志摩ロードパーティハーフマラソン（三重県、2017年）
2017年4月16日（日）、志摩ロードパーティハーフマラソン2017（三重県）を走りました。もう2年前に出場したレースですが、レポートが漏れていたので、改めて追記します。当時は、全都道府県フルマラソン完全制覇に挑戦中でした。ただ、三重県には...
ランニング・ギア ナイキ ズーム フライの耐久性～約500キロ走った後、どのくらい劣化するか？
ナイキ ズーム フライ（NIKE ZOOM FLY）を新しく購入してから、半年ほど経過しました。東北・みやぎ復興マラソンに投入して以降、フルマラソンのみ12回、合計500kmちょっと走行しました。見た目はかなり傷んで来ていますが、体感的には...
フルマラソン 新横浜鶴見川マラソン（神奈川県、2019年）～フルを完走するも脚を攣って撃沈
2019年5月3日、UPRUN主催の新横浜鶴見川マラソン大会（フルマラソンの部）を走ってきました。場所は、新横浜駅から歩いて約10分、スポーツイベントやコンサートが数多く開催されることで有名な横浜アリーナの裏手、鶴見川の河川敷です。（写真は...
ランニング・ギア SKINSの耐久性（ハーフタイツ）～1年以上履いたらコンプレッション機能はどのくらい劣化するか？
先日、デサント（DESCENTE）の「SKINS コンプレッション A400 ハーフタイツ」を、新たに買い替えました。※前回購入時の記事はこちら。一昨年、北九州マラソンに投入して以降、フルマラソン19回、ウルトラマラソン4回（1回はDNF）...