2018-10-05

本日は雨。10月に入ってから、なるべく毎日走りたいと思い立ち、今日も走りました。 時間の都合上、8km弱という、中途半端な距離で終了。 しかし、昨日から始めた骨盤体操（「きくち体操」というものの一部のようです）は、割りと具合が良いです。 ま...