伊勢原駅から大山（おおやま）を往復

昨日は体育の日。天気が良かったので、急に思いついて、大山（おおやま、神奈川県）まで走りに行ってきました。

大山に行くときは、なるべく伊勢原駅から走ることにしています。また、阿夫利神社の下社でゴールの人も多いようですが、できるだけ本社（つまり山頂）まで登るようにしています。

帰りは、大山ケーブルバス停（神奈中バス）からバスに乗ってしまうことが多いのですが、今回は、伊勢原駅まで走って戻ることにしました。つまり、伊勢原駅から大山山頂までランで往復に挑戦です。

結果は以下の通り。4時間かかって21kmちょっと。累積標高差は約1240m。何とか完走できました。

※詳細なデータは「ヤマレコ」の「山行記録」を参照。

天気が良くてかなり暑かったので、携帯食とドリンクには少々気を遣いました。携帯食は、伊勢原駅でおにぎり×1、大山ケーブルバス停でジェル×2、山頂でジェル×1。ドリンクは、伊勢原駅、大山ケーブルバス停、下社で購入したアクエリアスとポカリを計6本、3リットル。これで何とか足りたか、という感じでした。

故障している右ふくらはぎを心配しましたが、ロードでもトレイルでも大きなトラブルなく、フルマラソンからあまり空けずに練習再開したのは、正解だったかな、と思っています。

実は今回、アクションカメラ「GoPro HERO3+」で動画撮影を試みたのですが、画像がぶれたり電池が切れたりで、上手く行きませんでした。写真だけは撮れたので、後日アップしたいと思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。