トレーニング 箱根駅伝”花の2区”をLSD
昨日、箱根駅伝”花の2区”のコースを、Long Slow Distanceしてきました。 鶴見中継所から戸塚中継所まで、距離は約23.2km。所要時間は約2.5時間。箱根ランナーの倍以上の時間をかけて、ゆっくり走りました。 GPSマップの高...
トレーニング 
ウルトラマラソン 横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン（神奈川県、2018年）～とにかく過酷・・・！
2018年5月26日（土）、「横須賀・三浦100kmみちくさウルトラマラソン」を何とか完走。ウルトラマラソンは、富士五湖、サロマ、東尋坊、隠岐の島に続いて6回目ですが、とにかく過酷で、初めて真剣にリタイアを考えたレースとなりました。
トレイルランニング 道志村トレイルレースは第二関門でタイムオーバー
去る5月13日（日）、道志村トレイルレース（山梨県）に参加しました。 結果は、残念ながらDNF。参加したのは全長44.3kmのロングコース。第二関門（32.1km）の制限時間は7時間30分。到着したのは7時間31分後。 あと1分早ければ間に...
トレーニング GPSウォッチを着けてトレッドミルで走ってみたら？
エプソンのGPSウォッチ（WristabelGPS SF-510）を長らく使っていますが、「インドア」モードなるものがあることに、今更ながら気づきました。せっかくのギアが使いこなせてませんね・・・ ※SF-510に関する過去のブログ記事はこ...
雑記 機内から眺める喜界島や奄美大島の景観
喜界島マラソンからの帰路、喜界空港から奄美空港へのJAC、奄美空港から関西空港へのバニラエア、機内から眺める景観は、たいへん素晴らしいものでした。 写真では表現し切れませんが、思い出を残す意味で、撮影したものをアップします。 喜界空港から奄...
雑記 喜界島マラソンの翌日は、レンタカーで奄美観光へ（奄美大島北部、半日コース）
喜界島マラソンの翌日、喜界島から奄美大島を経由して関西空港へ戻ったのですが、奄美で乗り継ぎ時間が随分あったので、奄美空港の周辺をレンタカーで観光することにしました。 打ち上げパーティーで出会った美人母娘が喜界空港から同じ便で、奄美空港に到着...
雑記 喜界島マラソンの打ち上げパーティーはとても愉快
喜界島マラソンの後、夕方から、喜界第一ホテルの庭で、打ち上げパーティーが開催されました。 開始まで少し時間があったので、周辺を少しだけ散歩しました。喜界空港に隣接する敷地、景色は最高でした。 島外からひとりで初参加、というのは気後れするもの...
フルマラソン 喜界島マラソン（鹿児島県、2018年）～心温まる珊瑚礁の島ラン
去る4月22日（日）、喜界島マラソン（鹿児島県）に行ってきました。 これでフルマラソンは55回目です。島ランは、伊豆大島一周マラソン、瀬戸内海タートルフルマラソン、佐木島エコマラソン、隠岐の島ウルトラマラソン、石垣島マラソン、五島つばきマラ...
速報 【速報】喜界島マラソンを無事完走
本日（2018/4/22）、喜界島マラソンを無事完走しました。 曇り空でしたが、意外と日焼けしました。気温は22～24℃と高め、身体に熱がこもる感じでした。 でも、風が適度にあって、何より、エイドではシャワーや氷水のサービスが充実していたの...
雑記 次のテーマは”島RUN、トレRUN、ウルトRUN！”～まずは、喜界島マラソンへ
全国制覇を達成して後、若干、燃え尽き状態になっていましたが、そろそろ、活動を再開することにしました。 次のテーマをどうするか、いろいろ考えた結果、”島RUN、トレRUN、ウルトRUN！”に決定！ 旅RUNを楽しむ、というコンセプトは変わりな...