トレーニング ワラーチで13kmをナイトラン 今日、久々にワラーチを履いて、13kmほどナイトランを楽しみました。夜でも気温は22~23℃くらいありましたが、ワラーチのお蔭で足元が涼しく、風を切って走るのはとても気持ちよかったです。冬場から春先は寒くて、もっぱら室内のトレッドミルでトレ... 2019.05.25 トレーニング