2018-08-10

最近、仕事にかまけて、練習ができてません。体重も若干増え気味。歩いていても、身体の重さを感じます。今日は、トレッドミルでゆっくりと走りました。ちなみに、この記事は初めて<、全部スマホで作成しました。パソコンでやるより便利ですね。/p>今日も...