トレーニング 正月のジムは混雑~トレッドミルで11kmウォーク&ラン 今日(1/3)より、新年のジムの営業がスタート。昼過ぎに行くと、ジムのマシンは全て満杯。ストレッチを兼ねて待っていたのですが、ボヤボヤしていると、空いたマシンが次々に占有されて行きます。そこで、「待ってるよ~」というアピールのため、トレッド... 2019.01.03 トレーニング