前回は不織布のマスク(写真上)で走りましたが、今回は普通の布のマスク(写真下)。
結果、不織布マスクより、かなり楽です。少なくとも汗で窒息はしません。
ラップは前回と同等か少し速いくらい。
速めで入ったので最初の心拍数は高めですが、前回よりも上昇幅は少なく、最後まで呼吸は楽でした。不織布よりも目が粗いからでしょうかね。
マスクの目的は、ウィルスを吸ったり吐いたりを防ぐというよりも、汚れた手で口に触れるのを防ぐ、といった効果の方が大きいそうで、もしそうなら、普通の布のマスクでも良いかも知れませんね。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
コメント
見てますよ。素晴らしいです。いつも参考にしています。
マスクして、走ると、中国の子供が、心臓で、死亡、とあります。
マスクなしで、ラン14㎞した、「高齢ランナー」の記録も、よんでください。