今日はトレッドミルでゆっくりと

最近、仕事にかまけて、練習ができてません。

体重も若干増え気味。歩いていても、身体の重さを感じます。

今日は、トレッドミルでゆっくりと走りました。

ちなみに、この記事は初めて<、全部スマホで作成しました。パソコンでやるより便利ですね。/p>

今日もお読みいただき、ありがとうございました。