トレーニング サブ3.5ランナーがマスクをしたら、サブ3.5ペースでどれだけ走れるか？
前々回、前回は、割とスローペースで走りましたが、今回は、サブ3.5ペース、つまりキロ5分くらいで、どこまで押せるか試してみました。着用したのは不織布のマスク。結果、10kmは走破可能、ただし、5～6kmで窒息するので、マスクを緩めに装着する...
「全都道府県フルマラソン完全制覇」を五十歳余にして達成！還暦も間近、身体の衰え顧みず、楽しく走り続けています！