【速報】姫路城マラソン～トイレで撃沈・・・

本日（2019/2/24）、世界遺産姫路城マラソンを走ってきました。

何とか完走しましたが、久々の“大”失敗レースでした。原因は「下痢」です。（汚い話ですみません・・・）

最初からヤバい感じはしてたのですが、10kmくらいから断続的な”予震”があり、我慢できずに16kmでトイレに駆け込み、長いトイレ休憩となりました。

ところが、それでは許してくれず、その後も連続して下腹部へのアタックが・・・。こうなるともう、ペース配分や記録など気にしてられません。心身とも、そこに集中することに。

ようやくアタックが収まったのが30kmくらい。しかし、おそらく補給の大部分が排出されたことで、残存エネルギーが底をつき、目標を完走に切り替えることに。

最初のアタックまでは例によってサブ3ペースで突っ込んでいたので、その貯金で何とかサブ3.5は達成しましたが、天候も良く、コンディションは最高だったので、ちょっと勿体ないことをしました。

レース後、たまたま耳にした話によると、下痢止めを持って走るランナーも居るようです。とにかく最近、胃腸が弱っているのが悩みのタネ。次のレースで下痢止めを試そうかと思います。

今日もお読みいただいて、ありがとうございました。