トレーニング ワラーチの紐が当たって痛いところ
伊勢原駅から大山（おおやま）まで往復してから、仕事と飲み会で2日間は完全休養。本日、ワラーチで10km走に再び挑みました。大山から帰って以降、故障など大きな不具合は無いですが、足が結構むくんでいます。そのせいか、ワラーチの紐が足に当たり、何...
ランニング・ギア
トレーニング 
トレーニング ワラーチで12km走～筑後川マラソンに思いを寄せて
今日（2017年10月8日）は三連休の中日、全国各地でマラソン大会が開催されましたね。ハセツネは未だレースの真っ最中でしょうか。レースに参加されたみなさま、本当にお疲れさまでした。今日は本来、筑後川マラソンの予定でしたが、残念ながら中止にな...
トレーニング ワラーチで10km走
弘前・白神アップルマラソンから、2日の完全休養を挟んで、トレーニングを再開しました。サブ3.5ランナーの身分でサブ3ペースで突っ込んで撃沈した後で、特に右ふくらはぎにヤバイ痛さが残っていますが、ここでも身体を張って人体実験（？）。ワラーチで...
ランニング・ギア GPSウォッチのデータでルートと累積標高差をマップ化
レースに出る際、EPSONのGPSウォッチ「WristableGPS SF-510T」を愛用しています。2013年11月発売の製品ですが、2014年3月に購入しました。購入当時、ウルトラマラソンのような長時間を記録し続けられるGPSウォッチ...
ランニング・ギア サンダルを履いて15キロ走～モンベル「ロックオンサンダル」
最近、ワラーチ（日本でいう”わらじ”）でレースに出ている人を、よく見掛けるようになりました。最初は驚いたものですが、ワラーチを履いたランナー同士が「ナイス、わらじ！」などと声を掛け合いながら走っているのを見ると、何だか羨ましくなって、自分も...
ランニング・ギア ハンディGPSの効能～トレランでロストしないために
以前、とあるトレラン大会でロスト（道迷い）してしまい、大変困ったことがあります。トレランではロストやリタイアの対応は自己責任なので、準備不足を痛感し、大いに反省した次第です。いろいろ考えた挙句、思い切って、ハンディGPSを購入することにしま...